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　　【机床商务网栏目 本网原创】彭于晏这几年很火。《邪不压正》、《湄公河行动》……观众们在很多大制作的电影里都能看他了身影。惹火的身材、壮硕的肌肉，引得许多男性观众羡慕不已、女性观众尖叫连连。
 

《翻滚吧，阿信》剧照
 

　　其实彭于晏刚出道的时候拍了很多戏，但都没有大火，反而跟他搭戏的余文乐、阮经天……一个个都相继走红。那段时间的他跌进了人生的低谷，一整年没工作、没收入，还欠下巨额债务。
 

　　但彭于晏并没有放弃，在获得《翻滚吧，阿信》的演出机会之后，他为了符合角色设定，苦练八个月，每天练10个小时的单杠、吊环、鞍马，把所有的体操项目学了一遍，终于凭借在这部电影中的演出，他一举翻身，获得了第48届中国台湾电影金马奖佳男主角。
 

　　拍《激战》，他和真正的拳击手对练三个月，学会了综合格斗、巴西柔道和泰拳。
 

　　拍《我在垦丁天气晴》，他学会了冲浪；
 

　　拍《海豚爱上猫》，他拿到了海豚训练资格证；
 

　　拍《破风》，他每天骑行六七个小时，全香港的山被他骑了遍，考到了场地专业赛车手证；
 

　　拍《湄公河行动》，他学会了泰语、缅甸语、射击，参加了泰国御用保安的特训。
 

　　一个的人不一定自律，但一个自律的人一定是的。彭于晏不断努力终于获得了成功，而成功的背后支撑他的是严于律己的精神和坚强的意志力。
 

　　其实不只是彭于晏，每一个人想要获得充实有趣的人生，都需要严格的自我约束。回望我们的技术工人队伍，不乏这样的自律的人。
 

　　“巴渝工匠”杨波
 

　　杨波，来自重庆，巴渝汉子，一名焊接技师。从进入工作岗位开始，杨波就一直在用心做一名焊工。
 

　　焊工其实是一份很辛苦和危险的的工作，作业时一不注意就会被迸溅的火花灼伤，强烈的紫外线也可能会伤害眼睛。
 

“巴蜀工匠”杨波
 

　　杨波并不畏惧，他一直严格要求和约束自己。不论炎热高温还是严寒季节，他都一如既往跟着师傅学习，休息时常常捡废料来自我练习。
 

　　他每天细心观察老师傅的焊接手法、翻阅焊接理论书籍。白天反复练习的焊接心得，晚上一定记下笔记总结经验。笔记一记就是三十年，用过数十个笔记本，摞起来近1米高。多年的辛苦努力和学习，让杨波掌握了14种焊接方法。
 

　　在一些焊接质量要求很高的工程上，杨波从不马虎。他对输送高压氧气管道的镍及镍合金材料焊接的要求近乎苛刻，不仅要做到单面焊双面成型，而且焊缝内壁成型后要做到与母材管道内壁一样平滑。除此之外，杨波还追求“焊接美”的，别人可能认为质量达标就可以，杨波偏不，做就做到！
 

　　焊缝的宽、厚达到标准后，杨波要求在外观具有一定的美感，图为杨波焊接过的众多焊缝中之一
 

　　多年来，杨波严于律己、严谨务实的态度让他获奖无数。2010年，杨波获得全国劳动模范称号。2017年，杨波获得“巴渝工匠”等多项荣誉。
 

　　三十年如一日，这个巴渝汉子用自己的行动诠释了自律和坚持的真谛。
 

　　与机床“对话”：陈跃
 

　　2009年的时候陈跃还是一名刚进车间的普普通通的机床操作工，他面对数控机床星罗棋布的红绿按钮和各种数据只能茫然无措。
 

　　为了掌握机床操作实践，陈跃每天早出晚归，起早贪黑，花费比别人多数倍的精力与机床“对话”。他放弃了大量娱乐、休息的时间，大量陪伴家人的时间，一心扑在机床上，钻研机床技艺。
 

　　即使是休息放假的时候，他也豪不倦怠。他买了不少数控机床方面的专业书籍，充分利用自己每天的下班时间来学习，掌握各种理论、数据与技能，促进专业技术水平稳定提升。
 

　　八年里，陈跃风雨无阻，刻苦锤炼自己的技术，遇到不懂的问题就问老师傅，重要的部分就用记下笔记。他没有因为理论知识薄弱就赧于询问他人，也没有因为自己出身普通就自暴自弃。相反，他自律甚严，以高的标准来要求自我。
 

　　于是，他从一名普通的操作工人蜕变为车间主任，带头技术创新、带头攻坚克难。2017年7月，陈跃光荣地加入了中国共产党，成为一名的共产党员。
 

　　如今，我国正在大力提倡工匠精神。十九大报告中提出要“弘扬劳模精神和工匠精神，营造劳动光荣的社会风尚和精益求精的敬业风气”。那些严于律己与坚持不懈的技术工人们正是国家所提倡的“工匠精神”的真实写照。他们勤勤恳恳，努力做好每一件事，磨练自身的技术，提高自身的能力，为国家、为社会做出了自己的贡献。
 

　　而对我们这些不在技术岗位的人来说，同样也需要学会自律。因为自律使人更加强大，自律的人生才会更加充实。
 

　　(资料来源：光明网、蓝思科技)